Wij vrouwen worden minstens een decennium geregeerd door de overgang . Het is gelukkig niet overal langer een onderwerp dat taboe is. Maar nog altijd is er weinig hulp, ondersteuning of oplossingen ervoor. Medisch onderzoek laat te wensen over.
Is het erger voor de laatste generaties vanwege gebruik van hormonen die in onze voeding zitten of belanden?
Als ervaringsdeskundige (je raad het) vergelijk ik ook mijn beleving met die van een aantal vrouwen van verschillende generaties.
Symptomen
Als ik nog een keer hoor hoe erg die opvliegers zijn, ga ik gillen. Ik neem ze voor lief. Dat geldt niet voor andere symptomen. Deze zijn niet voorspeld, verwacht en nog steeds niet bekend.
Fysiek
1. Opvliegers (goed dan).
2. Nachtzweten (veroorzaakt door opvliegers, niks aan de hand).
3. Het gevolg van bovenstaande is een ander verhaal: slecht slapen.
4. Spierpijn.
5. Gewrichtspijn.
6.Vermoeidheid (niet alleen door slechte slaap).
7. Droogheid van huid, ogen ed.
8. Sterke geur.
9. Jeuk.
10. Gevoelige huid.
11. Haaruitval en groei op ongewenste plekken.
Uiterlijk
12. Ook een gevolg van slechte slaap is vermoeid eruitzien.
13. Aankomen.
14. Vocht vasthouden.
15. Opgeblazen buik (lucht naast bovenstaande vet en vocht).
Mentaal
Deze zijn het ergst.
16. Fog (moeite met concentreren, nadenken, registreren).
17. Geïrriteerdheid en niet stemmingswisseling (over alles en op iedereen).
18. Emotioneel zijn (woede en tranen).
19. Rusteloosheid.
20. Depressie.
21. Weerzin.
22. Mijn meest gevreesde: angst.
Je ontdekt wel elke week iets nieuws aan je lichaam dat nooit eerder is gebeurd, maar vind ik nog niet noemenswaardig. En natuurlijk zal ik een aantal vergeten zijn, omdat het me een tijdje bespaard is gebleven of door fog.
Adviezen
De afgelopen zeven jaren heb ik van alles geprobeerd en heel veel onderzoek verricht. Over mijn experimenten en bevindingen kom ik nog gedetailleerd op terug. Samenvattend verdeel ik alles in drie categorieën:
- Nutteloos (huisarts)
- Duur gecombineerd met horrorverhalen (hormoontherapie)
- Minimaal effect (algemene overijverige gezondheidsadviezen, dus voeding, beweging etc.)
Ik heb uiteindelijk mijn weg kunnen vinden. Het is geen wondermiddel. Een combinatie van sommige adviezen en de factoren die mentaal ondraaglijk/ uitdagend zijn, vermijden.
Ook interessant om te lezen:
Geschreven door:
Sandra
Elektrotechnisch Ingenieur (feminisme zal zeker ook aan bod komen).
Auteur van de boeken: ' Uitwerpselen van de maatschappij' en 'Eindbestemming geannuleerd'.
Re-remigrant.
Moeder en echtgenote.
Wil je op een van deze symbolen klikken (of op allemaal) als je dit een waardevol artikel vindt? Dankjewel.
Reactie plaatsen
Reacties
Dankuwel voor deze blog, lijkt me een moeilijk onderwerp om openlijk over te praten en jij doet dit zo vrij en eerlijk. Dank daarvoor!
Bedankt voor je reactie Melissa.
Ik dacht dat er niet veel belangstelling was dus vandaar mijn late response.
Ik hou het weer in de gaten.
Hallo,
interessant. Mijn vrouw ondervindt dit ook.
Bedankt voor het plaatsen van een reactie! Deze informatie is natuurlijk ook heel belangrijk voor mannen met een vrouw in hun omgeving. Stel gerust vragen als u die hebt.